Raquel & Camilla Ballet

ALONGAMENTO

O Alongamento é uma necessidade para os bailarinos. Além de trabalhar a flexibilidade, o alinhamento postural e o ganho de força muscular.
Os bailarinos ganham outros benefícios: disciplina física, controle e conhecimento do corpo, resistência física, diminuição das tensões e relaxamento da musculatura, entre outros benefícios para a saúde e bem-estar

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